무너진 결심을 다시 설계하는 법, 『습관의 회복』 출간(구민준, 보민출판사)
구민준 상담심리사가 뇌과학과 심리학, 상담 경험을 바탕으로 나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸는 회복 전략을 제시한다.
6월 19일 오후 2:40
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작은 시작이 만드는 압도적 변화 『최소한의 습관』 출간 (로버트 마우어 지음, 장원철 옮김, 북모먼트)
의지력이 아닌 ‘스몰 스텝’으로 습관을 설계하다
6월 5일 오후 4:10
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쓰는 습관이 만드는 작은 변화, 『선생님, 일기는 세 줄만 쓰면 안 되나요?』 (조영경, 깊은나무)
부담 없이 시작하는 글쓰기, 일기를 ‘숙제’에서 ‘습관’으로 바꾸다
4월 17일 오후 12:57
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흔들리는 마음을 붙잡는 한 문장, 『지금, 나를 믿는 힘이 필요한 너에게』 (고정욱, 그린북)
말 습관 하나가 삶의 방향을 바꾼다
4월 15일 오후 1:12
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양평군 용문도서관, 2월 28일까지 ‘리셋 앤 리스타트’ 북 큐레이션 운영
새해 결심이 자꾸 무너진다면, 책으로 리셋한다
1월 6일 오전 3:58
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